2013年登錄為聯合國教科文組織世界文化遺產的「富士山」，是全球公認的日本象徵。擁有宏偉的自然之美與文化價值，以及山頂壯闊絕景等多樣魅力。相信有不少旅人也想挑戰登上富士山，為自己留下一生的回憶吧。

本篇為大家介紹攀登富士山時，必需先掌握的富士山登山規定，以及必要準備、注意事項和登山禮節。並詳細匯整了從靜岡縣側，與山梨縣側登山時的須知資訊。

為了要順利完成攀登富士山的計劃，請一定要讀到最後。

文章目錄

富士山的登山季是何時？

富士山各月平均氣溫

攀登富士山的必要物品與服裝

不可不知的登山風險與預防措施

富士山主要登山路線

登山前必備的「富士山App」

必須事先瞭解的富士山入山管制規定

從靜岡縣出發登山時的須知流程

從山梨縣出發登山時的須知流程

有關「富士山保全協力金」

富士山登山客須遵守的規定與禮節

富士山登山常見問題

結語

富士山的登山季是何時？

富士山登山道路通常在7月上旬到9月上旬間開放。

具體的開放時間將在確認殘雪情況和登山道路安全狀況後，於每月7月左右在富士山官方網站公告。

各條路線的開放時間各不相同，尤其預計7月初要攀登富士山的話，最好隨時確認最新公告資訊。

每年7月中旬之後登山客逐漸增加，一到週末和盂蘭盆節日期間更有大量登山客湧入，人潮非常擁擠。

想要盡可能在舒適又安心的享受登山的話，建議安排平日或9月初前往為佳。

可以調整日期的話，安排平日或9月初登山吧～

查看富士山登山季的相關資訊

富士山各月平均氣溫

富士山頂全年平均氣溫為-5.9℃，8月盛夏時期也只有6.4℃，氣候與寒冬相當。

據說海拔每上升100公尺，氣溫下降約0.6℃；風速每增加1公尺，體感溫度降低1℃。

山上易出現雷雨，天候狀況也日日不同，登山前別忘了要確認氣象預報資訊。

此外，五合目一帶和山頂附近的氣溫相差約10℃，日出前經常出現0℃以下低溫，必需特別注意溫差。

富士山頂各月平均氣溫匯整如下，參考下表資訊做好萬全的防寒對策吧～。

１月

２月

３月

４月

５月

６月

７月

８月

９月

10月

11月

12月

平均氣溫（度）

-18.2

-17.4

-14.1

-8.8

-3.2

1.4

5.3

6.4

3.5

-2.0

-8.7

-15.1

出處：日本氣象廳

攀登富士山的必要物品與服裝

富士山的山屋和登山道路整備相對完善，但海拔3,776公尺的日本最高登山道仍不容小覷。

為了保護自身安全，並享受富士山登山樂趣，必需充份做好事先準備工作。

大致匯整成服裝和必需品兩大類別，計劃登山的人在出發前請務必先準備好。

下面為大家詳細介紹需事先準備的物品和注意點。

服装&装備類

登山鞋

為因應長時間行走、陡坡和碎石路，建議選擇硬底高筒的登山鞋為佳。

為防止磨腳別忘了先穿上鞋走一走，適應一下。

雨衣

最好選擇防水透氣材質的兩件式雨衣。

（不建議使用雨傘或斗蓬式雨衣）

為防禦強風和大雨，建議選擇大一號。

防寒衣

建議羽絨衣或毛衣等輕量且方便攜帶的衣物。

頭燈

日落後在黑暗中行走困難，必需準備頭燈（最好準備好替換用的電池）。

即使夜間不會移動，為因應突發狀況仍需事先備妥。

後背包

最好準備後背式背包，以便隨時空出雙手。

容量約30L，建議選擇附有腰帶的款式以減輕肩膀負擔。

登山服

建議選擇快乾材質（化纖、羊毛等）的衣物，以疊加方式穿著。

以便於調節體溫的穿著為佳。

防寒衣

建議羽絨衣或毛衣等輕量且方便攜帶的衣物。

手套

除了具防曬、防寒功能之外，跌倒或手抓岩壁時還能避免擦傷。

帽子、太陽眼鏡

防中暑、防紫外線、防砂塵的必備用品。

為避免帽子被風吹走，建議選附有繩子的款式。

毛巾

擦汗、擦雨，也可以當作保暖或繃帶的替代用品。一個人最好準備2～3條以上。

必需品&好用小物

水

登山途中需隨時補充水分。

預估需自備1～2公升，不夠的話再當地購買。

隨身食品

建議準備巧克力、糖果、堅果等高糖份、高能量的食品。

用密封袋收納，方便隨時取用。

防曬

因長時間在日光下行走，需做好必要的防曬準備。

塑膠袋

拿來作垃圾袋。山上禁止亂丟垃圾。

溼紙巾

山屋內沒有洗手檯，水源寶貴，用溼紙巾擦手或擦拭髒污相當好用。

現金

富士山僅收現金，原則上不找零。

不收信用卡。

建議多準備百圓硬幣，方便支付洗手間小費或買水時使用。

登山地圖

確認所在地或路線位置時使用。

替換衣物

下雨或流汗浸溼衣物時，最好更換衣服以避免感冒。

以往多數登山客表示準備襪子和內衣褲替換很重要。

急救套組、保險卡

萬一意外受傷或生病直接前往醫院時的必備物品。

暖暖包

酷寒時最重要的用品。

行動電源

開啟登山地圖GPS的應用程式，或者拍攝照片、影片向家人或朋友報平安，為確保手機電源充足，需攜帶行動電源。

不可不知的登山風險與預防措施

首先要告訴大家的是，快閃登山很危險，為了自己的生命安全，特別是夜間不住宿山屋的快閃登山請絕對不要嘗試！

快閃登山是指為了一睹御來光奇景，夜間不眠不休的短時間一口氣爬到山頂的登山方式。

富士山的快閃登山指傍晚後從五合目出發，直接通宵登上山頂，之後隨即下山的登山方式（兩天零夜）。

這種方式身體無法獲得充足的休息和調適時間，許多登山客因此出現身體不適，近年來成為一大問題。

此外，夜間登山視線不佳，容易因為疲勞導致判斷力或注意力下降，發生事故的危險性也隨之提高。

尤其像富士山這類高山更是伴隨著高度風險。

避免快閃登山，備妥適當的裝備、充足睡眠和休息，以及充份的防寒措施，才能安全的享受登山。

建議依自身經驗和體力安排登山計劃，並保留足夠的天數和時間。

下面說明快閃登山的主要風險和措施，希望能藉由多一點瞭解以提高登山的安全性。

1. 因無法適應環境變化而引發「高山症」

高山症是身體無法適應高山上的低氣壓，和氧氣稀薄等環境變化而引發的疾病。

主要症狀有頭痛、噁心、全身無力、頭暈和站立時暈眩等，發展為重症時還會出現呼吸困難、意識不清等，嚴重時甚至會造成死亡。

快閃登山會因為睡眠不足、體力低落，大大提高了高山症的風險，非常危險。

因此，彈性的登山計劃和充足的睡眠、休息堪稱是必要措施。

隨時補充水份、限制攀登高度、服用預防性藥物（乙醯偶氮胺）也很有效。

要記住，採取適當措施並及早發現的話，高山症相對容易處理，防止發展成重症比壓抑症狀更為重要。

感覺可能出現高山症的症狀時立刻休息，切勿勉強！

2. 即使盛夏也會發生的「失溫」

失溫是指因風雨中移動、氣溫低下、環境潮溼等流失體溫，導致體內深層體溫低於35℃以下的狀態。

症狀包括發寒、輕微顫抖、行動困難或思考模糊，甚至出現失去意識或死亡的案例。

即使盛夏，富士山也會降至零度以下，有引發失溫的風險，輕裝挑戰快閃登山尤其危險。

採取必要防護措施，包括穿著保暖的羽絨衣來調節體溫，用隨身食品補充能量，攝取溫熱食物和飲料。

如果出現失溫症狀，建議移動到溫暖的地方並盡速下山。

盛夏也可能發生失溫，務必做好萬全準備再上山

3. 耗費精神和體力的「登山塞車」

所謂的登山塞車是指眾多登山客同時攻頂，造成通道阻塞、前進速度緩慢（停留在原地）的狀態。

許多登山客到富士山為了一賞御來光奇景，故早上3點到5點從八合目往上是人潮最多的路段。

在高山上長時間停留會引發氧氣不足和體力消耗等直接風險，影響安全登山。

還可能因為不耐等候而導致衝突，對身心造成的影響超乎想像。

快閃登山客也是造成登山塞車的原因之一，應避免這種登山方式，以免造成他人困擾。

錯開出發時間、參加有導遊帶領的登山團或平日前往等，都是避開登山塞車的好方法。

為避免發生登山塞車，請勿快閃登山

4. 一時大意可能致命的「落石、滑倒」

登山中出現的落石、滑倒會造成安全上相當大的危險。

落石發生的原因有很多，即使小小的石頭也可能引發巨大的危險。

在路況不好走的岩石地或陡斜坡行走時，容易滑倒或跌倒，嚴重的話還可能會喪命。

快閃登山時四周黑暗、能見度差，落石和滑倒的風險之高更是不言而喻。

為了防止落石、滑倒造成的傷害，一定要配戴安全帽，並視自身經驗和體力做好登山必要措施。

我們無法掌握何時何處會發生這些狀況，因此最重要的就是隨時保持專注力。

登山期間時時觀察周圍狀況，謹記自我負責的原則，徹底執行安全管理。

另外要特別留意不要走出登山道路，否則可能會有遭遇落石的危險。

發生狀況時容易陷入恐慌，因此做好事先準備並掌握必要資訊，在冷靜的判斷下採取行動來警示他人、確保安全或請求救援。

對落石、滑倒需保持高度警戒

富士山主要登山路線

富士山以靜岡縣、山梨縣為起點的登山路線主要有4條。

各條路線的入口相距甚遠，抵達山頂的時間、景色和難度也各不相同。

來回所需時間（不含休憩時間）和難度如下表所示，歡迎參考。

可以依照旅行方案、自身體力和經驗或偏好的路線來選擇。

所需時間會受體力、天候和人潮狀況影響，提醒千萬要多加留意。

登山路線

難度

所需時間（來回）

富士宮路線（靜岡）

適合登山新手

約8小時

須走路線（靜岡）

適合有經驗的登山者

約10小時

御殿場路線（靜岡）

適合登山高手

約12小時

吉田路線（山梨）

適合登山新手

約10小時

登山前必備的「富士山App」

雖然富士山沿途已設有標示與語音導覽，但仍有不少登山者誤入錯誤路線。

為避免迷路，建議事先在智慧型手機下載專為富士山登山設計的「富士山App」（支援英文）。

在此應用程式中選擇好登山路線後，一旦偏離路線，系統會透過語音與震動發出警示。

即使在沒有訊號的區域，也能依靠GPS確認當前位置，讓登山更安心。

此外，App還能根據個人步行速度，顯示各檢查點的預計到達時間；也可直接查詢山屋資訊，為行程安排提供參考。

若想安全又盡興地登上富士山，大力推進務必善用「富士山App」。

善用「富士山App」，讓登山更輕鬆更安全！

查看富士山App的官方網站

必須事先瞭解的富士山入山管制規定

為了保障登山的安全與舒適，富士山的登山規則已於2025年進行了大幅度調整。若不熟悉並遵守以下規則，將可能無法入山，因此請務必事先確認。

從山梨縣側與靜岡縣側入山的規定有所不同，但以下為雙方共通的基本規則。

另外，費用支付方式可選擇通行當日現場繳納，或於預約通行時先行支付。

入山管制時間

14:00 - 翌日 3:00

※在上述時段內，除山屋住宿者外，禁止從五合目入山

使用者負擔（通行費・入山費）

4,000 日圓

事前預約・登錄

需透過網路系統進行登山通行預約或事前登錄

從靜岡縣出發登山時的須知流程

為了守護並傳承神聖且美麗的「富士山」，同時實現安全、舒適的登山體驗，靜岡縣採用官方應用程式「靜岡縣 FUJI NAVI」進行入山管理。

凡是從靜岡縣側（富士宮路線、須走路線、御殿場路線）登山的旅人，都必須安裝此應用程式「靜岡縣 FUJI NAVI」，並完成以下步驟：

事先登錄登山資訊（登山日期、路線、是否住宿山屋及山屋名稱等）

繳納入山費

透過影片或文字的線上學習（e-learning）事先學習相關登山規則與禮儀

通過「富士山測驗」的全部題目

取得入山證（QR 碼）※僅限通過所有測驗題目者方可獲得

在各登山路線五合目附近設置的「手續小屋（手続小屋）」，需出示並驗證入山證（QR 碼），通過後便會發放通行腕帶。

若尚未完成登錄，則須當場填寫紙本資料並繳交入山費，且需在「現地學習小屋」花時間學習登山規定與禮儀。

將於富士宮口五合目進行網路登錄檢查

查看靜岡縣富士登山事前登錄系統的官方網站

從山梨縣出發登山時的須知流程

山梨縣方向（吉田路線）各路線自2024年起都設置新規定，以確保能安全、舒適的攀登富士山。

若不清楚規定內容的話有可能無法通行，安排登山計劃時一定要仔細確認。

從山梨縣出發的注意事項大致分為兩項，內容如下。

在山梨縣側（吉田路線），同樣為了安全且舒適地攀登富士山，各路線皆設有入山規範。

特別需要注意的是，若單日登山人數超過4,000 人，入口閘門將會關閉，因此務必事先瞭解此規定。

閘門的通行預約可透過「山梨縣富士山吉田路線通行預約系統」辦理，預約時須先行完成通行費的線上支付。

此外，欲進行通行預約，必須同意以下條件：

準備有防寒衣物。

準備有分離式（上下分開）的雨具。

準備有適合登山的鞋子。

不住宿山屋的情況下，禁止夜間登山。

不偏離登山道行走。

不可將富士山的熔岩及植物等帶回。

不可塗鴉。

垃圾必須全部帶回。

瞭解登山存在落石危險。

瞭解富士山為活火山，存在噴發可能性。

若現場人員（如富士山巡山員等）判斷違反上述事項，可能會拒絕使用登山道或下山道。

若有同行者，必須向同行者說明上述所有確認事項並取得其同意後方可登山。

以上這些規定都是為了保護美麗的富士山，同時確保旅人登山安全的重要內容。

詳細資訊請參閱下方的官方網站。

吉田路線五合目登山道入口處設有閘門

查看山梨縣富士山吉田路線通行預約系統的官方網站

有關「富士山保全協力金」

富士山保全協力金是為了守護富士山神聖美麗的大自然，並確保登山者安全所設的制度。

主要目的是讓造訪富士山的所有人都能瞭解富士山的價值，並協助維護。

為將富士山的景觀和價值永傳後世，並能舒適、安全的登山，希望大家瞭解並支持富士山保全協力金。

富士山保全協力金是為共同守護富士山的神聖、美麗與並確保登山者安全所設的制度

所募集的協力金，將用於與「富士山」環境保護相關的工作（如新建與整修廁所）、以及登山者安全對策（如整備登山道、設置 AED 等）。

協力金的詳細金額與使用用途，已在「富士登山官方網站」公開，有興趣的話可前往查閱。

自2025年起，協力金已整合至入山費，過去的相關事業將由入山費持續支應並延續推行。

富士山保全協力金用於登山道維修等的登山客安全措施

富士山登山客須遵守的規定與禮節

為保護富士山的神聖與美麗，將這份日本引以為傲的傳統傳予後世，也為了保護自身安全，登山時請務必遵守規定和禮節。

接下來要介紹富士山的登山規定和禮節，還有法律禁止行為及登山守則「富士山 Country Code」。

為確保所有登山客都能安全且愉快的享受登山，每一個人的自我約束極為重要。

登山前请仔细閱讀相關規定，避免做出不合常識的行為，或對山林及其他登山客造成困擾的舉動。

向登山客的呼籲

危險！絕不要夜間快閃登山

・可能發生失溫等的健康危害，或落石等災害

・夜間登山請住宿山屋（未預約山屋的話夜間將無法入住）

不給他人造成困擾

・噪音、搭帳篷、生火、塗鴉、在登山通道或廁所小睡

不偏離登山步道

・登山通道以攀登為優先

不亂丟垃圾

・垃圾務必自帶下山

守護生命！

・富士山天候變化劇烈，若感覺身體不適或天候惡劣時，請盡速下山

特別留意下山時間

・夜間很難叫到計程車

・尤其要特別留意富士宮口五合目和須走口五合目的回程接駁車時間

・由於體力消耗，下山可能比預期花費更長時間，建議考量自身的速度，保留時間提早下山。

・靜岡縣側的下山接駁車末班車：富士宮口五合目19點發車，須走口五合目18點45分發車（六日為19點45分發車）

法律禁止事項

禁止採集動植物

・不可摘採花卉或果實，亦不可採集昆蟲

・在登山通道外踩踏行走會影響珍貴的生態，故不可偏離登山通道

禁止帶走岩石

・不可擅自帶走小石頭，亦禁止移動

禁止塗鴉

・禁止在建築、岩石或石頭上塗鴉

禁止搭帳篷或生火

・富士山沒有帳篷區，需住宿在山屋

・禁止生火

・點火器和爐具可能會引起火災，使用時請避開山屋附近和人多的地方，注意周邊小心使用

禁止放養寵物

・特別保護地區內禁止放養動物

・山屋內不可攜帶寵物，亦不可攜帶寵物登山

・富士山登山通道為火山砂粒，帶寵物登山的話，寵物的腳可能會受傷

登山守則「富士山Country Code」

最後為大家介紹登山者及旅人在攀登富士山時應遵守的行為準則，旨在保護富士山的自然環境與文化價值，同時確保安全與禮儀。

其主要內容通常包含以下守則：

將美麗的富士山傳予後世。

禁止丟棄垃圾，需將所有垃圾帶走。

一開始就不帶會變成垃圾的物品。

禁止走出登山通道外。

禁止留下登頂紀念的塗鴉。

勿將車輛駛出車道外。

不破壞岩樹型等特殊地形。

勿在停車場內怠速。

不採集動植物。

使用廁所公共設施時保持整潔。

富士山登山常見問題

Q

攀登富士山需要多少費用呢？

A

兩天一夜登山預估約2萬日圓左右。※不包含抵達富士山的來回交通費

Q

攀登富士山需要多少時間呢？

A

依路線而異，大致上來回約要8～11小時。適合新手的「吉田路線」約需10小時（※不含休息等時間）。

結語

以上為大家介紹了攀登富士山前，需先掌握的富士山登山規定和需要注意的禮節、以及登山危險性&預防措施，並詳細介紹了從靜岡縣或山梨縣出發登山時須知流程。

富士山擁有神聖、美麗壯闊的景觀、特殊地形與自然環境等，充滿他處所沒有的各種迷人魅力。為了將無可取代的價值傳遞予後世並安全的登山，不但要謹守規定，更要請大家理解重視管理規定及協助保護活動的重要性。

在掌握了以上的登山須知後，就請享受挑戰富士山登山的樂趣吧～！

此外，下面這篇文章完整匯整了富士山觀光指南和玩法，不妨一併參考看看！

【富士山完整指南】必看重點&周邊景點一篇掌握！